top of page

Kendine güven ve benlik saygısı oluşturmak

Kendine güven ve benlik saygısı oluşturmak, kişisel gelişimin ve esenliğin önemli yönleridir. Kendine güven, kişinin yeteneklerine, niteliklerine ve muhakemesine olan inancı iken, öz saygı kişinin bir kişi olarak kendisine verdiği değerdir. Her ikisini de oluşturmaya yardımcı olacak birkaç yol:


  • Ulaşılabilir hedefler belirleyin ve ne kadar küçük olursa olsun başarıları kutlayın.

  • Kendinize şefkat gösterin ve bir arkadaşınız gibi kendinizle konuşun.

  • Kendinizi, sizi destekleyen ve cesaretlendiren pozitif insanlarla çevreleyin.

  • Güçlü yönlerinize odaklanın ve onları kullanmanın yollarını bulun.

  • Zayıf yönlerinizi kabul edin ve kabul edin ve onları geliştirmeye çalışın.

  • Size neşe ve tatmin getiren faaliyetlerde bulunun.

  • Başkalarıyla karşılaştırmaktan kaçının ve kendi ilerlemenize odaklanın.

  • Güvenilir kişilerden geri bildirim alın ve bunu geliştirmek için kullanın.

  • Gelişmekte olan bir zihniyet geliştirin ve zorlukları öğrenme fırsatı olarak kabul edin.

  • Kendinize karşı nazik ve sabırlı olun ve çabalarınızı kabul edin.

  • Unutmayın, özgüven ve öz saygı oluşturmak zaman ve çaba gerektirir, ancak olumlu bir öz imajın ödülü buna değer.

Comments


Post: Blog2_Post

Abone Ol!

*Bültene ücretsiz abone olarak yazılardan anında haberdar olabilirsiniz.

Teşekkürler.

bottom of page