"Hayatınızı Değiştirecek" 10 Küçük Alışkanlık

1. Spor salonuna gidin

Git ve biraz ağırlık kaldır. Kas inşa et. Sadece iyi görünmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda iyi hissedersiniz.

2. Sağlıklı Beslenin

Az şeker. Daha az işlenmiş gıda. Tohum yağı yok. Daha yeşil.

3. Amacınız üzerinde çalışın

Kendinize ve diğer insanlara yardımcı olabilecek neler yapabileceğinizi belirleyin. Bir kez anladığınızda, Yapın!

4. Zihninizi genişletin

Daha fazla kitap oku. Daha fazla insanla konuş. Yeni yerleri ziyaret edin. Yeni deneyimler kazanın. Daha fazla yaz.

5. Zihninizi sakinleştirin

Meditasyon yap. Düşüncelerinizi ve duygularınızı yazın. Yalnız vakit geçirmek. Hiçbir şey yapmama sanatında ustalaşın.

6. Daha fazla para kazanın

Yüksek gelir becerileri öğrenin. Yatırım yapmayı öğrenin. Bol zihniyeti uyarlayın.

7. Doğada vakit geçirin

Daha fazla güneş ışığı alın. Uzun yürüyüşlere çıkın. Gökyüzüne bak. Çıplak ayakla yürü.

8. İlişkilerinizi geliştirin

Empati yapın. Aslında dinlemeyi öğrenin. Yargılamayı kes. Onlara bölünmemiş dikkatinizi verin.

9. Daha mutlu ol

Daha fazla para, isim, şöhret, saygı seni mutlu etmeyecek. Mutluluk bir seçimdir. Yani, sadece seçin.

10. Daha fazlasını ver

Ne kadar çok verirseniz, hayatınız o kadar büyür. Hayatın ne kadar büyürse, o kadar çok zevk alırsın. Yani, sadece verin. Vermek... Vermek.. Vermek...