Om Meditasyonu Faydaları

Om Evren ve Doğanın Titreşimi olarak görülen bir mantra ya da titreşimdir. 432 Hz frekansında titreşir ve bu doğadaki her şeyde bulunan aynı titreşim frekansıdır, bunu söyleyerek evrenin sesini ayarlıyor ve her canlıyla olan bağımızı kabul ediyoruz.

AUM sembolik olarak üç ilahi enerjiyi barındırır; Yaratma, Koruma, Kurtuluş...

A uzun süreli bir korku olarak telaffuz edilir.

U uzun süreli bir "oo" olarak telaffuz edilir.

M derin sessizlikten gelen zekayı temsil eder.

Om Meditasyonu Faydaları

1.) Om meditasyonu size barış, sakin, huzur ve sükunet verir

2.) Bu sizin gerçek doğasını ve kendine yaklaştırır,

3.) Bu açık fikirli yapıp herhangi önyargısız başkalarını tedavi edecek

4.) Om meditasyon şifa ve sağlıklı tutar, her titreşimin beden üzerinde fiziksel bir etkisi vardır.

5.) Uygulayan kişinin yaratıcılık ve marifeti artar

Omuriliği geliştirir

6.) Vücudunuzu toksinlerden arındırarak daha taze ve genç görünmeyi sağlar

7.) Konsantrasyonu artırır

8.) Om titreşimleri kişinin sinüslerini açar ve temizler

9.) Kalbi sağlıklı tutar

10.) Ruh halini geliştirir, bu titreşimin endorfin ve hormon salımını dengelediği söylenir

11.) Triodi dengeler

12.) Metobolizmayı uyarır ve kilo dengesini sağlar

13.) Yüzünü temizler ve parlaklık kazandırır